Sekitar tahun 2011 atau 2012, tiba-tiba menjadi sangat mudah untuk memprediksi apa yang akan dilakukan orang di tempat umum: Sebagian besar akan memandang rendah ponsel mereka.
Selama bertahun-tahun, ponsel tidak terlalu menarik untuk dilihat. Layarnya kecil, dan pengguna perlu menekan tombol yang sama beberapa kali untuk mengetik satu huruf dalam teks. Kemudian, 10 tahun lalu pada 29 Juni 2007 Apple merilis iPhone pertama, untuk informasi lebih lengkapnya di 1Suara.
“Setiap sekali-sekali produk revolusioner datang yang mengubah segalanya,” mantan Apple, Inc. CEO Steve Jobs mengatakan selama konferensi pers perkenalan iPhone.
Dalam enam tahun, orang-orang memiliki smartphone merangkul teknologi baru mungkin lebih cepat daripada teknologi sebelumnya lainnya yang telah diadopsi.
Saat ini, smartphone tampaknya sangat diperlukan. Mereka menghubungkan kita ke internet, memberi kita petunjuk arah, memungkinkan kita untuk dengan cepat mengirimkan pesan teks dan seperti yang saya temukan suatu hari di musim semi 2009 bahkan dapat membantu Anda menemukan kamar hotel terakhir di Phoenix ketika pesawat Anda di-ground oleh badai debu.
Namun penelitian telah menunjukkan bahwa kenyamanan ini mungkin ada pengorbanannya. Kami tampaknya kecanduan ponsel; sebagai seorang peneliti psikologi, saya telah membaca studi demi studi menyimpulkan bahwa kesehatan mental dan hubungan kita mungkin menderita. Sementara itu, generasi pertama anak-anak yang tumbuh dengan smartphone kini mencapai usia dewasa, dan kita baru mulai melihat dampak buruknya.
Tersedot
Pada awalnya, sosiolog Sherry Turkle menjelaskan, pengguna smartphone akan berkumpul bersama, berbagi apa yang ada di ponsel mereka.
“Seiring berjalannya waktu, semakin sedikit hal itu dan lebih banyak lagi yang saya sebut sebagai fenomena sendiri bersama. Ternyata itu adalah teknologi yang mengisolasi, “katanya dalam film dokumenter 2015” Steve Jobs: The Man in the Machine “. “Ini adalah mesin impian dan Anda menjadi terpesona oleh dunia yang dapat Anda temukan di layar ini.”
Ini adalah normal baru: Alih-alih menelepon seseorang, Anda mengirim pesan kepada mereka. Alih-alih berkumpul untuk makan malam dengan teman-teman untuk memberi tahu mereka tentang liburan terakhir Anda, Anda memposting foto-foto itu ke Facebook. Ini nyaman, tetapi memotong beberapa interaksi tatap muka yang, sebagai hewan sosial, kita dambakan.
Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa komunikasi elektronik tidak seperti interaksi tatap muka yang mungkin digantikannya memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan mental. Satu studi meminta mahasiswa untuk melaporkan suasana hati mereka lima kali sehari. Semakin banyak mereka menggunakan Facebook, mereka semakin tidak senang. Namun, perasaan tidak bahagia tidak menyebabkan lebih banyak penggunaan Facebook, yang menunjukkan bahwa Facebook menyebabkan ketidakbahagiaan, bukan sebaliknya.
Studi lain meneliti dampak smartphone pada hubungan. Orang yang pasangannya lebih sering terganggu oleh ponselnya kurang puas dengan hubungan mereka, dan mungkin akibatnya lebih cenderung merasa tertekan.
Namun demikian, kami tidak bisa berhenti menatap ponsel kami. Dalam bukunya Irresistible, profesor pemasaran Adam Alter membuat kasus yang meyakinkan bahwa media sosial dan komunikasi elektronik membuat ketagihan, melibatkan jalur otak yang sama dengan kecanduan narkoba. Dalam sebuah penelitian, pengguna ponsel cerdas yang sering diminta untuk meletakkan ponsel mereka menghadap ke bawah di atas meja semakin cemas seiring berjalannya waktu. Mereka tidak tahan tidak melihat ponsel mereka hanya untuk beberapa menit.
iGen: Generasi smartphone
Kejenuhan pasar yang cepat dari smartphone menghasilkan jeda generasi yang nyata antara mereka yang lahir pada 1980-an dan awal 1990-an (disebut milenial) dan mereka yang lahir pada 1995 dan kemudian ( disebut iGen atau GenZ). iGen adalah generasi pertama yang menghabiskan masa remaja mereka dengan smartphone.
Meskipun iGen menampilkan banyak karakteristik positif seperti penggunaan alkohol yang lebih rendah dan seksualitas remaja yang lebih terbatas, tren kesehatan mental mereka lebih memprihatinkan. Dalam Survei Mahasiswa Baru Amerika, persentase mahasiswa yang masuk perguruan tinggi yang mengatakan mereka “merasa tertekan” pada tahun lalu dua kali lipat antara 2009 dan 2016. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan peningkatan tajam dalam tingkat bunuh diri remaja selama periode waktu yang sama saat smartphone menjadi hal biasa. Polanya memang mencurigakan, tapi saat ini sulit untuk membedakan apakah tren ini disebabkan oleh smartphone atau hal lain. (Ini adalah pertanyaan yang saya coba jawab dengan penelitian saya saat ini.)
Banyak juga yang bertanya-tanya apakah menatap layar akan berdampak negatif pada keterampilan sosial remaja yang mulai berkembang. Setidaknya satu studi menyarankan itu akan terjadi. Siswa kelas enam yang menghadiri kamp tanpa layar selama hanya lima hari meningkatkan keterampilan mereka dalam membaca emosi di wajah orang lain secara signifikan lebih banyak daripada mereka yang menghabiskan lima hari itu dengan penggunaan layar tingkat tinggi yang normal. Seperti hal lainnya, keterampilan sosial menjadi lebih baik dengan latihan. Jika iGen mendapat lebih sedikit latihan, keterampilan sosial mereka mungkin menurun.
Ponsel cerdas adalah sebuah alat, dan seperti kebanyakan alat, mereka dapat digunakan dengan cara positif atau negatif. Dalam jumlah sedang, smartphone adalah teknologi yang nyaman bahkan penting.
Namun gambaran yang berbeda juga muncul selama dekade terakhir: Berinteraksi dengan orang secara langsung biasanya membuat kita bahagia. Komunikasi elektronik seringkali tidak.
